Frühstück steigert Muskelkraft bei Frauen
KI-generierte Zusammenfassung
Eine Studie zeigt, dass Frauen, die regelmäßig frühstücken, eine um bis zu 10 % höhere Muskelkraft im Vergleich zu denen haben, die nicht frühstücken, unabhängig von der Art der Nahrung.
Dass sich ein gesundes Frühstück positiv auf den Körper auswirkt, dürfte bekannt sein. Doch bei Frauen hat es einen weiteren, eher ungeahnten Effekt: Die Muskelkraft wächst! Und dabei scheint egal zu sein, was die Damen essen.
